毎週月曜日は地元の八重瀬町での操体法に参加している。
今日は師走のせいか、参加する人数は少なめだった。

　ゆったりした優しい操体法が、一通り終わりかけたら、
今度は私の出番。１０分だけ笑いヨガをする。

他のサークルに付随しての笑いヨガなので、
参加者を募るメールを打つ必要もないし
とても気楽に笑いヨガを楽しめるスタイルだ。

　最初、とまどいながら笑っていた操体法の皆さんだが
回を重ねるごとに笑うのが上手になってきた。

　ある会員さんが、笑いヨガをやった日は、
眠りが深くなるという感想を述べていた。

　笑うことでみんなの役にたてると嬉しいですね。

　操体法の最後の締めくくりは沖縄の民謡で踊ること。
私は踊りは下手くそだけれど、このときばかりは沖縄を
意識できる幸せな一時だ。